Lors de cet événement je collabore avec Alessandra Cossu qui m’accompagne de ses bols sonores lors de la seance du Nidra!

✨ Le Yoga Nidra est une forme de relaxation physique, mentale et psychique profonde qui vise à faciliter un voyage intérieur dans l’inconscient sans aucun effort de votre part. Vous n’aurez rien à faire, simplement à être là, allongé sur le sol, prêt/prête à recevoir et vivre ce qui sera là pour vous.

✨ Les bols sonores d’Alessandra vous accompagneront dans ce voyage intérieur pour encore plus de bien être et de relaxation profonde. Leur fréquence et résonance soigneusement choisie par Alessandra embelliront votre voyage au sein de vous même durant la pratique.

✨ La combinaison de ma voix et des bols d’Alessandra induiront une relaxation profonde sans aucun effort de votre part.

Rejoignez=nous pour une soiree relaxante et enveloppante et laissez vous porter le temps de cette session!

A bientot! ✨

Vous aurez besoin de:

• Votre tapis de yoga

• Une couverture légère pour ne pas avoir froid

• Un masque pour les yeux si vous désirez être dans le noir

• Une tenue confortable

• Des coussins, oreillers, traversins, ou autres accessoires de votre choix qui vous permettront de rester allongé sur votre tapis sans douleur pendant environ 30 mins

• Tout autre objet important pour vous tel qu’un cahier/journal, cristal si vous en ressentez le besoin

• Une bouteille d’eau